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Burritos veganos

Burritos veganos

284 Kcal

🔥 Calorías

8.9 g

🥑 Grasas

42 g

🥔 Carbohidratos

12.3 g

🍗 Proteínas

Ingredientes

Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.

1/2 taza

1/3 pieza

Espinaca

Libre

Preparación

1. Los frijoles deben estar cocidos, puedes usar en lata por practicidad

2. Picar las verduras

3. Embarrar el frijol sobre la tortilla y agregar las verduras

4. Enrollar y disfrutar

Preguntas frecuentes

Tabla nutricional para Burritos veganos

Micronutrientes

Fibra

12 g

Ácido ascorbico

115.77 mg

Potasio

769.68 mg

Calcio

56.26 mg

Grasas monoinsaturadas

1.5876 g

Hierro no hemático

2.86 mg

Sodio

188 mg

Carga Glicémica

8.8

Grasas poliinsaturadas

1.2852 g

Selenio

1 mg

Grasas saturadas

2.4652 g

Colesterol

- mg

Vitamina A

155.38 mg

Acido Fólico

187.5 mg

Azúcar

0.4 g

Hierro Hemínico

- mg

Índice Glicémico

43

Fósforo

166.74 mg

Vitamina B6

0.3032 mg

Vitamina B12

- mcg

Magnesio

16.64 mg

Tiamina

0.0656 mg

Riboflavina

0.0968 mg

Niacina

0.8624 mg

Folato

21.6 mcg

Zinc

- mg

Macronutrientes

Lípidos

8.9 g

Carbohidratos

42 g

Proteinas

12.3 g

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