Caldo de pollo con garbanzos de 329 Kcal
Buscar
Caldo de pollo con garbanzos de 329 Kcal

Caldo de pollo con garbanzos de 329 Kcal

Compartida por: Avena Health

Macronutrientes

🔥 Calorías:

329 Kcal

🥑 Grasas:

9.68 g

🥔 Carbohidratos:

40.8 g

🍗 Proteínas:

20.6 g

Ingredientes

Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.

1 , 1/2 taza buy ingredient
1/3 pieza
1/2 pieza buy ingredient

Preparación

  1. Pica toda tu verdura al gusto
  2. En una olla grande pon a cocer el pollo, la verdura y los garbanzos con 2 Litros de agua
  3. Déjalo hervir hasta que todo este cocido
  4. Sirve y acompaña con aguacate

Tabla nutricional para Caldo de pollo con garbanzos

Micronutrientes
Fibra 15.2 g
Ácido ascorbico 30.97 mg
Potasio 1396.25 mg
Calcio 157.65 mg
Grasas monoinsaturadas 1.48 g
Hierro no hemático 4.06 mg
Sodio 201.48 mg
Carga Glicémica 10.2
Grasas poliinsaturadas 2.22 g
Selenio 8.8 mg
Grasas saturadas 1.54 g
Colesterol 34.6 mg
Vitamina A 605.42 mg
Acido Fólico 216.29 mg
Azúcar 4 g
Hierro Hemínico 0.4 mg
Índice Glicémico 110
Fósforo 325.16 mg
Vitamina B6 0.18 mg
Vitamina B12 - mcg
Magnesio 22.53 mg
Tiamina 0.12 mg
Riboflavina 0.16 mg
Niacina 1.52 mg
Folato 60.76 mcg
Zinc - mg
Macronutrientes
Lípidos 9.68 g
Carbohidratos 40.8 g
Proteinas 20.6 g

Quizás te pueda interesar

save recipe Arroz con pollo y piña

Arroz con pollo y piña

save recipe Pita con espinaca y huevo

Pita con espinaca y huevo

save recipe Tostada de requesón y verdura

Tostada de requesón y verdura

save recipe Wrap de pollo

Wrap de pollo

save recipe Huevo con papas y jitomate

Huevo con papas y jitomate

save recipe Bowl primavera

Bowl primavera

save recipe Ensalada primavera pesto

Ensalada primavera pesto

save recipe Caldo tlalpeño

Caldo tlalpeño

save recipe Pan tostado con requesón y aguacate

Pan tostado con requesón y aguacate

save recipe Huevo con camote y aguacate

Huevo con camote y aguacate

save recipe Pechuga de pollo en salsa verde

Pechuga de pollo en salsa verde

save recipe Tacos de lenteja con jitomate

Tacos de lenteja con jitomate

Error message