Desayuno inglés
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451 Kcal
🔥 Calorías
23.6 g
🥑 Grasas
46.4 g
🥔 Carbohidratos
18.1 g
🍗 Proteínas
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
1 pieza
Preparación
1. Cocina el huevo en agua hirviendo por 4-10 minutos. Parte por la mitad el bisquet y lleva a tostadora.
2. Sirve en un recipiente el queso con la fruta y nuez. Acompaña el huevo duro, rebanado sobre las mitades de bisquets.
Preguntas frecuentes
Tabla nutricional para Desayuno inglés
Micronutrientes
Fibra
12.97 g
Ácido ascorbico
120.3 mg
Potasio
573.59 mg
Calcio
146.21 mg
Grasas monoinsaturadas
9.33 g
Hierro no hemático
2.89 mg
Sodio
568.86 mg
Carga Glicémica
-
Grasas poliinsaturadas
5.34 g
Selenio
13.9 mg
Grasas saturadas
5.53 g
Colesterol
196.6 mg
Vitamina A
148.5 mg
Acido Fólico
98.38 mg
Azúcar
15.7 g
Hierro Hemínico
1 mg
Índice Glicémico
-
Fósforo
309.91 mg
Vitamina B6
0.08 mg
Vitamina B12
- mcg
Magnesio
21.58 mg
Tiamina
0.03 mg
Riboflavina
0.03 mg
Niacina
0.65 mg
Folato
39.84 mcg
Zinc
- mg
Macronutrientes
Lípidos
23.6 g
Carbohidratos
46.4 g
Proteinas
18.1 g
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