Ensalada de fruta y almendra
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283 Kcal
🔥 Calorías
13.2 g
🥑 Grasas
43.7 g
🥔 Carbohidratos
10.8 g
🍗 Proteínas
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
4 piezas
Preparación
1. Mezclar los ingredientes de la ensalada y acompañar con galletas saladas
Preguntas frecuentes
Tabla nutricional para Ensalada de fruta y almendra
Micronutrientes
Fibra
15.44 g
Ácido ascorbico
154 mg
Potasio
1216 mg
Calcio
247.3 mg
Grasas monoinsaturadas
5.2 g
Hierro no hemático
5.29 mg
Sodio
272.96 mg
Carga Glicémica
-
Grasas poliinsaturadas
2.1 g
Selenio
- mg
Grasas saturadas
1.9 g
Colesterol
- mg
Vitamina A
649.7 mg
Acido Fólico
312.22 mg
Azúcar
15.7 g
Hierro Hemínico
- mg
Índice Glicémico
-
Fósforo
114.8 mg
Vitamina B6
0.32 mg
Vitamina B12
- mcg
Magnesio
119.9 mg
Tiamina
0.14 mg
Riboflavina
0.33 mg
Niacina
2.35 mg
Folato
307.04 mcg
Zinc
- mg
Macronutrientes
Lípidos
13.2 g
Carbohidratos
43.7 g
Proteinas
10.8 g
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