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Pan con queso de cabra y fruta

Pan con queso de cabra y fruta

190 Kcal

🔥 Calorías

10.4 g

🥑 Grasas

15.8 g

🥔 Carbohidratos

9.7 g

🍗 Proteínas

Ingredientes

Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.

1 cup

1 , 1/2 -

7 mitades

Preparación

1. Corta En Rebanadas Delgadas Tu Fruta

2. Toma Tu Pan Y Untale El Queso De Cabra, Después Agrega La Fruta Y Nuez Picada

Preguntas frecuentes

Tabla nutricional para Pan con queso de cabra y fruta

Micronutrientes

Fibra

1.07 g

Ácido ascorbico

- mg

Potasio

105.4 mg

Calcio

281.05 mg

Grasas monoinsaturadas

5.2735 g

Hierro no hemático

1.29 mg

Sodio

88.2 mg

Carga Glicémica

-

Grasas poliinsaturadas

2.3295 g

Selenio

2.7 mg

Grasas saturadas

1.9045 g

Colesterol

7.8 mg

Vitamina A

12 mg

Acido Fólico

5.22 mg

Azúcar

2.2 g

Hierro Hemínico

1.7 mg

Índice Glicémico

-

Fósforo

84.52 mg

Vitamina B6

0.027 mg

Vitamina B12

0.0015 mcg

Magnesio

14.55 mg

Tiamina

0.048 mg

Riboflavina

0.0315 mg

Niacina

0.582 mg

Folato

5.85 mcg

Zinc

- mg

Macronutrientes

Lípidos

10.4 g

Carbohidratos

15.8 g

Proteinas

9.7 g

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