Pan con queso de cabra y fruta por Avena Salud
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190 Kcal
🔥 Calorías
10.4 g
🥑 Grasas
15.8 g
🥔 Carbohidratos
9.7 g
🍗 Proteínas
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
30.0 gramos
1 pieza
Preparación
1. Corta En Rebanadas Delgadas Tu Fruta
2. Toma Tu Pan Y Untale El Queso De Cabra, Después Agrega La Fruta Y Nuez Picada
Preguntas frecuentes
Tabla nutricional para Pan con queso de cabra y fruta
Micronutrientes
Fibra
1.07 g
Ácido ascorbico
- mg
Potasio
105.4 mg
Calcio
281.05 mg
Grasas monoinsaturadas
5.27 g
Hierro no hemático
1.29 mg
Sodio
88.2 mg
Carga Glicémica
-
Grasas poliinsaturadas
2.33 g
Selenio
2.7 mg
Grasas saturadas
1.9 g
Colesterol
7.8 mg
Vitamina A
12 mg
Acido Fólico
5.22 mg
Azúcar
2.2 g
Hierro Hemínico
1.7 mg
Índice Glicémico
-
Fósforo
84.52 mg
Vitamina B6
0.03 mg
Vitamina B12
- mcg
Magnesio
14.55 mg
Tiamina
0.05 mg
Riboflavina
0.03 mg
Niacina
0.58 mg
Folato
5.85 mcg
Zinc
- mg
Macronutrientes
Lípidos
10.4 g
Carbohidratos
15.8 g
Proteinas
9.7 g
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