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Pasta con alcachofas y aceituna

Guardar receta en favoritos Pasta con alcachofas y aceituna

195 Kcal

🔥 Calorías

5.9 g

🥑 Grasas

35.1 g

🥔 Carbohidratos

6.2 g

🍗 Proteínas

Ingredientes

Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.

1 pieza

1 taza

5 piezas

Perejil

Libre

Sal y pimienta

Libre

Preparación

1. Cocer La Pasta En Agua Con Sal

2. Agregar El Resto De Los Ingredientes (menos La Fruta)

3. Usar La Porción De Fruta Como Postre O Para Preparar Agua Fresca

Preguntas frecuentes

Tabla nutricional para Pasta con alcachofas y aceituna

Micronutrientes

Fibra

8.48 g

Ácido ascorbico

32.3 mg

Potasio

593.55 mg

Calcio

65.5 mg

Grasas monoinsaturadas

3.98 g

Hierro no hemático

1.83 mg

Sodio

637.11 mg

Carga Glicémica

8.7

Grasas poliinsaturadas

0.64 g

Selenio

- mg

Grasas saturadas

0.67 g

Colesterol

- mg

Vitamina A

127.5 mg

Acido Fólico

65.2 mg

Azúcar

9.9 g

Hierro Hemínico

- mg

Índice Glicémico

72

Fósforo

120.29 mg

Vitamina B6

0.17 mg

Vitamina B12

- mcg

Magnesio

16 mg

Tiamina

0.12 mg

Riboflavina

0.09 mg

Niacina

1.08 mg

Folato

21.75 mcg

Zinc

- mg

Macronutrientes

Lípidos

5.9 g

Carbohidratos

35.1 g

Proteinas

6.2 g

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