Pasta con alcachofas y aceituna
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195 Kcal
🔥 Calorías
5.9 g
🥑 Grasas
35.1 g
🥔 Carbohidratos
6.2 g
🍗 Proteínas
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
1/3 taza
1 pieza
5 piezas
Libre
Libre
Preparación
1. Cocer La Pasta En Agua Con Sal
2. Agregar El Resto De Los Ingredientes (menos La Fruta)
3. Usar La Porción De Fruta Como Postre O Para Preparar Agua Fresca
Preguntas frecuentes
Tabla nutricional para Pasta con alcachofas y aceituna
Micronutrientes
Fibra
8.48 g
Ácido ascorbico
32.3 mg
Potasio
593.55 mg
Calcio
65.5 mg
Grasas monoinsaturadas
3.98 g
Hierro no hemático
1.83 mg
Sodio
637.11 mg
Carga Glicémica
8.7
Grasas poliinsaturadas
0.64 g
Selenio
- mg
Grasas saturadas
0.67 g
Colesterol
- mg
Vitamina A
127.5 mg
Acido Fólico
65.2 mg
Azúcar
9.9 g
Hierro Hemínico
- mg
Índice Glicémico
72
Fósforo
120.29 mg
Vitamina B6
0.17 mg
Vitamina B12
- mcg
Magnesio
16 mg
Tiamina
0.12 mg
Riboflavina
0.09 mg
Niacina
1.08 mg
Folato
21.75 mcg
Zinc
- mg
Macronutrientes
Lípidos
5.9 g
Carbohidratos
35.1 g
Proteinas
6.2 g
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