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Pastel de carne

Guardar receta en favoritos Pastel de carne

244 Kcal

🔥 Calorías

10.9 g

🥑 Grasas

30.7 g

🥔 Carbohidratos

13.4 g

🍗 Proteínas

Ingredientes

Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.

2 cucharadas

30.0 gramos

Preparación

1. Corta la zanahoria y pimientos finamente

2. En un tazón mezcla la carne molida junto con los vegetales y sazona

3. En un refractario agrega la mezcla de carne u llévalo al horno por 45 min a 180º

4. Sirve una rebanada de pastel de carne y acompañado con arroz y ensalada verde

Preguntas frecuentes

Tabla nutricional para Pastel de carne

Micronutrientes

Fibra

6.37 g

Ácido ascorbico

118.9 mg

Potasio

1208.94 mg

Calcio

156.32 mg

Grasas monoinsaturadas

1.43 g

Hierro no hemático

4.1 mg

Sodio

162.22 mg

Carga Glicémica

44.9

Grasas poliinsaturadas

0.58 g

Selenio

5.7 mg

Grasas saturadas

1.77 g

Colesterol

19.5 mg

Vitamina A

1199.1 mg

Acido Fólico

276.9 mg

Azúcar

- g

Hierro Hemínico

- mg

Índice Glicémico

113

Fósforo

158.06 mg

Vitamina B6

0.51 mg

Vitamina B12

- mcg

Magnesio

110.16 mg

Tiamina

0.17 mg

Riboflavina

0.33 mg

Niacina

2.12 mg

Folato

256.48 mcg

Zinc

- mg

Macronutrientes

Lípidos

10.9 g

Carbohidratos

30.7 g

Proteinas

13.4 g

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