Receta de tacos de carne molida de 226 Kcal
Macronutrientes
🔥 Calorías:
226 Kcal
🥑 Grasas:
7.9 g
🍞 Carbohidratos:
29.4 g
🍗 Proteínas:
11.8 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
Preparación
- En un sartén agrega la carne molida junto con el ajo, sal y pimienta hasta que este cocida
- Pica la cebolla, jitomate y lechuga
- Calienta en un comal las tortillas y arma tus tacos.
- Acompañados con limón y guacamole
Tabla nutricional para Tacos de carne molida
| Micronutrientes | |
| Fibra | 5.57 g |
| Ácido ascorbico | 52.5 mg |
| Potasio | 881.14 mg |
| Calcio | 136.79 mg |
| Grasas monoinsaturadas | 1.47 g |
| Hierro no hemático | 3.2 mg |
| Sodio | 43.29 mg |
| Carga Glicémica | 8.79 |
| Grasas poliinsaturadas | 0.73 g |
| Selenio | 5.7 mg |
| Grasas saturadas | 1.72 g |
| Colesterol | 19.5 mg |
| Vitamina A | 445.8 mg |
| Acido Fólico | 200.3 mg |
| Azúcar | - g |
| Hierro Hemínico | - mg |
| Índice Glicémico | 97 |
| Fósforo | 96.32 mg |
| Vitamina B6 | 0.27 mg |
| Vitamina B12 | 11.6 mcg |
| Magnesio | 18.9 mg |
| Tiamina | 0.18 mg |
| Riboflavina | 0.17 mg |
| Niacina | 1.38 mg |
| Folato | 201.08 mcg |
| Zinc | - mg |
| Macronutrientes | |
| Lípidos | 7.9 g |
| Carbohidratos | 29.4 g |
| Proteinas | 11.8 g |
Preguntas frecuentes
Quizás te pueda interesar
Picadillo de carne molida de pavo con ejote, l…
Omelette simple con espinacas y pan de masa ma…
Pan integral con requesón, ejote y semilla de…
Pechuga de pollo en salsa verde con acelga, fr…
Pechuga de pollo en pipián de pepita de calaba…
Pechuga de pollo en pipián de pepita de calaba…
Picadillo de carne molida de pavo con espinaca…
Picadillo de carne molida de pavo con champiño…
Pechuga de pollo en pipián de pepita de calaba…
Toast con huevo revuelto, hummus y cherries +…
Lunch to go: Muffins de huevo + pan de masa ma…
Clara de huevo revuelto con ejote, tortilla de…
