Tacos de fajitas de pollo en lechuga de 223 Kcal
Buscar
Tacos de fajitas de pollo en lechuga de 223 Kcal

Tacos de fajitas de pollo en lechuga de 223 Kcal

Realizada por: Avena Health

Macronutrientes

🔥 Calorías:

223 Kcal

🥑 Grasas:

6.9 g

🍞 Carbohidratos:

30.4 g

🍗 Proteínas:

13.4 g

Ingredientes

Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.

1/3 pieza buy ingredient
3 tazas buy ingredient

Preparación

  1. Corta los pimientos, el nopal y el pollo en tiras, y llévalos a cocinar a un sartén. Cocina hasta que el pollo esté bien cocido.
  2. Toma tu hoja de lechuga y agrega el pollo guisado y guacamole encima.
  3. Para el arroz: agregar en una olla una porción de arroz y el doble de agua, ajo y sal al gusto. Tapa y cuece a fuego lento por 20-30 min.
  4. Sirve los tacos y acompaña con arroz.

Tabla nutricional para Tacos de fajitas de pollo en lechuga

Micronutrientes
Fibra 9.3 g
Ácido ascorbico 128.87 mg
Potasio 1079.68 mg
Calcio 283.11 mg
Grasas monoinsaturadas 0.76 g
Hierro no hemático 3.06 mg
Sodio 65.1 mg
Carga Glicémica 10.83
Grasas poliinsaturadas 1.3 g
Selenio 5.3 mg
Grasas saturadas 1.17 g
Colesterol 17.4 mg
Vitamina A 544.62 mg
Acido Fólico 241.16 mg
Azúcar - g
Hierro Hemínico 0.2 mg
Índice Glicémico 82
Fósforo 201.64 mg
Vitamina B6 0.28 mg
Vitamina B12 - mcg
Magnesio 26.58 mg
Tiamina 0.12 mg
Riboflavina 0.15 mg
Niacina 1.05 mg
Folato 195.12 mcg
Zinc - mg
Macronutrientes
Lípidos 6.9 g
Carbohidratos 30.4 g
Proteinas 13.4 g

Quizás te pueda interesar

save recipe Tacos de pollo y verduras

Tacos de pollo y verduras

save recipe Sándwich de atún y guacamole

Sándwich de atún y guacamole

save recipe Omelette de zanahoria

Omelette de zanahoria

save recipe Tostadas de aguacate y queso

Tostadas de aguacate y queso

save recipe Tortitas de arroz con huevo y requesón

Tortitas de arroz con huevo y requesón

save recipe Salmón marinado con ensalada

Salmón marinado con ensalada

save recipe Tostadas de atún

Tostadas de atún

save recipe Huevos revueltos con salchicha

Huevos revueltos con salchicha

save recipe Pan con crema de maní y queso

Pan con crema de maní y queso

save recipe Sopa de fideos con pollo

Sopa de fideos con pollo

save recipe Chiles rellenos

Chiles rellenos

save recipe Sincronizada de pollo y queso

Sincronizada de pollo y queso

Error message