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Tacos de fajitas de pollo en lechuga

Guardar receta en favoritos Tacos de fajitas de pollo en lechuga

223 Kcal

🔥 Calorías

6.9 g

🥑 Grasas

30.4 g

🥔 Carbohidratos

13.4 g

🍗 Proteínas

Ingredientes

Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.

30.0 gramos

2 piezas

3 tazas

1/3 pieza

Preparación

1. Corta los pimientos, el nopal y el pollo en tiras, y llévalos a cocinar a un sartén. Cocina hasta que el pollo esté bien cocido.

2. Toma tu hoja de lechuga y agrega el pollo guisado y guacamole encima.

3. Para el arroz: agregar en una olla una porción de arroz y el doble de agua, ajo y sal al gusto. Tapa y cuece a fuego lento por 20-30 min.

4. Sirve los tacos y acompaña con arroz.

Preguntas frecuentes

Tabla nutricional para Tacos de fajitas de pollo en lechuga

Micronutrientes

Fibra

9.3 g

Ácido ascorbico

128.87 mg

Potasio

1079.68 mg

Calcio

283.11 mg

Grasas monoinsaturadas

0.76 g

Hierro no hemático

3.06 mg

Sodio

65.1 mg

Carga Glicémica

42.9

Grasas poliinsaturadas

1.3 g

Selenio

5.3 mg

Grasas saturadas

1.17 g

Colesterol

17.4 mg

Vitamina A

544.62 mg

Acido Fólico

241.16 mg

Azúcar

- g

Hierro Hemínico

0.2 mg

Índice Glicémico

66

Fósforo

201.64 mg

Vitamina B6

0.28 mg

Vitamina B12

- mcg

Magnesio

26.58 mg

Tiamina

0.12 mg

Riboflavina

0.15 mg

Niacina

1.05 mg

Folato

195.12 mcg

Zinc

- mg

Macronutrientes

Lípidos

6.9 g

Carbohidratos

30.4 g

Proteinas

13.4 g

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