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Toast de frutas y queso de 352 Kcal
Compartida por:
Avena Health
Macronutrientes
🔥 Calorías:
352 Kcal
🥑 Grasas:
11.1 g
🍞 Carbohidratos:
49.1 g
🍗 Proteínas:
17.9 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
1 1/2 -
Preparación
- Picar la fruta en rebanadas o cuadros.
- Tostar el pan y untar el requesón.
- Agregar la fruta (puede ser mezclada o un pan con kiwi y el otro con fresa) y arriba de la fruta el queso cottage.
- Coronar con coco rallado sin azúcar
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