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Wraps veganos

Wraps veganos

238 Kcal

🔥 Calorías

12 g

🥑 Grasas

36.8 g

🥔 Carbohidratos

7.9 g

🍗 Proteínas

Ingredientes

Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.

1 pieza

1 pieza

1/3 pieza

2 tazas

Preparación

1. Picar los vegetales y calentar la tortilla para que sea fácil de envolver

2. Rellenar la tortilla, enrollar y acompañar con una pieza de fruta

Preguntas frecuentes

Tabla nutricional para Wraps veganos

Micronutrientes

Fibra

9.2 g

Ácido ascorbico

56.07 mg

Potasio

1242.28 mg

Calcio

139.34 mg

Grasas monoinsaturadas

1.6326 g

Hierro no hemático

4.16 mg

Sodio

271.87 mg

Carga Glicémica

5.6

Grasas poliinsaturadas

1.347 g

Selenio

- mg

Grasas saturadas

2.5038 g

Colesterol

- mg

Vitamina A

632.42 mg

Acido Fólico

272.06 mg

Azúcar

11.1 g

Hierro Hemínico

- mg

Índice Glicémico

38

Fósforo

109.76 mg

Vitamina B6

0.3608 mg

Vitamina B12

- mcg

Magnesio

100.1 mg

Tiamina

0.185 mg

Riboflavina

0.3163 mg

Niacina

1.7504 mg

Folato

252.93 mcg

Zinc

- mg

Macronutrientes

Lípidos

12 g

Carbohidratos

36.8 g

Proteinas

7.9 g

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