![Toast de requesón con champiñones, acompañado de fruta de 290 Kcal](https://storage.googleapis.com/avena-recipes/2019/10/1571783793767.jpeg)
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Toast de requesón con champiñones, acompañado de fruta de 290 Kcal
Compartida por:
Avena Health
Macronutrientes
🔥 Calorías:
290 Kcal
🥑 Grasas:
7.99 g
🥔 Carbohidratos:
44.1 g
🍗 Proteínas:
17.2 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
Preparación
- Corta en rebanadas los champiñones.
- Coloca los champiñones en un sartén y cocínalos tapados durante 5 minutos, revolviendo ocasionalmente.
- Tuesta el pan, coloca el requesón y los champiñones encima. Decora con germinado de alfalfa.
- Acompaña el toast con melón y fresa picada.
- ¡Sirve y disfruta!
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