Embarazo y lactancia
Embarazo / lactancia
1800
kcal
Calorías al día
203
g
Carbohidratos
113
g
Proteína
60
g
Lípidos
36 recetas
5 tiempos de comida
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Recetas del menú
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Chilaquiles con huevo
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Huevo cocido sobre pan integral, aguacate y rebanadas de jitomate
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Huevos divorciados
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Huevo revuelto con tortillas y jitomate
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Huevo con patatas
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Tortilla de patata
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Omellete vegetariano
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Ensalada de quinoa y huevo
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Avena con almendra fileteada y moras
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Quinoa con fresa y pistaches
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Avena con fresas y pistaches
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Tortitas de arroz con mermelada de zarzamora natural
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Naranja con chile y limón
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Palomitas naturales con rodajas de manzana y almendras
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Galletas de avena y plátano
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Tacos de pollo en salsa buffalo
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Tortitas de papa
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Pollo con verduras en sartén
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Tacos de pescado
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Fajitas de pollo
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Pechuga rellena con vegetales y arroz
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Tortitas de atún con papa y verduras
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Fresa con almendra fileteada
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Manzanas cubiertas con chocolate
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Té verde acompañado de zarzamoras y nueces
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Melón con almendras
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Piña con chía
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Zarzamora con almendras
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Kiwi con semilla de chía
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Quesadilla con champiñones
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Pollo a la plancha con ensalada verde
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Tacos de asada
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Pan tostado con aguacate y jamón
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Rollitos de pepino con jamón
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Ensalada de medallón de atún a la mostaza
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Pan pita con pollo y verduras