hipotiroidismo

El hipotiroidismo es una enfermedad en la que la glándula tiroides no produce suficientes hormonas tiroideas (T3 y T4) para mantener un metabolismo adecuado.

Causas

La causa más común del hipotiroidismo es la enfermedad de Hashimoto, una enfermedad autoinmune que produce inflamación de la tiroides provocando que esta produzca menos hormonas. Otras causas del hipotiroidismo también pueden ser: el tratamiento con yodo radiactivo para el cáncer de tiroides, la extirpación quirúrgica de la tiroides (tiroidectomía), efectos secundarios de medicamentos como las amiodarona y el litio, síndrome de Sheehan, una complicación postparto que se produce cuando no hay suficiente sangre para alimentar la glándula pituitaria, entre otros.

Síntomas

Fatiga y debilidad muscular.
Depresión.
Ansiedad.
Irritabilidad.
Piel seca y frágil.
Pérdida de cabello.
Sensibilidad al frío.
Aumento de peso involuntario.

¿Cómo controlar hipotiroidismo?

El hipotiroidismo se controla con la ingesta de hormonas tiroideas sintéticas, las cuales deben ser tomadas diariamente por el resto de la vida en la cantidad prescrita por un médico.

Es importante hacer ejercicio regularmente, ya que esto ayudará a mantener tu metabolismo equilibrado.

Hay algunos alimentos que se deben evitarse, por ejemplo los alimentos ricos en fibra, ricos en azufre, como el huevo, la carne de res, el pollo, entre otros. Se debe aumentar el consumo de alimentos ricos en yodo, vitamina A, selenio, zinc y vitamina D.

¿Cómo prevenir hipotiroidismo?

La mejor manera de prevenir el hipotiroidismo es haciendo una revisión médica regular, ya que esta enfermedad suele ser asintomática en sus primeras etapas. También es importante evitar el consumo excesivo de yodo, ya que esto puede provocar una inflamación de la tiroides. Asimismo, evitar el consumo excesivo de fibra, ya que esto también puede interferir en la absorción de las hormonas tiroideas. Por último, evitar el consumo excesivo de azufre, ya que esto puede afectar el funcionamiento de la tiroides.

Mitos

Mito 1

No puedes bajar de peso si tienes hipotiroidismo. Falso, el hipotiroidismo puede ser una de las causas de aumento de peso, pero esto no significa que no se pueda bajar de peso si se tiene esta enfermedad. Se puede bajar de peso haciendo ejercicio y siguiendo una dieta balanceada.

Mito 2

El hipotiroidismo se puede curar. Falso, el hipotiroidismo se puede tratar más no curar, esto quiere decir que si se tiene hipotiroidismo se deberá tomar medicamentos de por vida y hacer cambios permanentes en el estilo de vida.

Mito 3

No puedes embarazarte si tienes hipotiroidismo. Falso, el hipotiroidismo no es un impedimento para quedar embarazada. Sin embargo, es importante que el hipotiroidismo se controla antes de concebir, ya que esta enfermedad puede causar complicaciones durante el embarazo.

¿Cómo vivir con ello?

Vivir con hipotiroidismo no es fácil, pero se puede controlar la enfermedad siguiendo un tratamiento médico adecuado y haciendo cambios permanentes en el estilo de vida.

Preguntas frecuentes

¿Cómo se diagnostica el hipotiroidismo?

El hipotiroidismo se diagnostica mediante un análisis de sangre que mide los niveles de hormonas tiroideas.

¿Cuáles son las complicaciones del hipotiroidismo?

Las complicaciones del hipotiroidismo pueden ser la infertilidad, el aumento de peso, la depresión, entre otras.

¿Cuántos tipos de hipotiroidismo existen?

Existen tres tipos de hipotiroidismo, el primario, secundario (o central) y terciario. El primario es el más común, y se produce cuando la tiroides no produce suficientes hormonas. El secundario se produce cuando la hipófisis no produce suficiente hormona estimulante de tiroides. El terciario se produce cuando el hipotálamo no produce suficiente hormona liberadora de tirotropina.